Тренировки по ОФП для хоккеистов в Москве
Помимо совершенствования хоккейных навыков наш центр может предложить уникальные тренировки, повышающие функционал хоккеиста. Они проводятся как на льду и земле, так и на конькобежном тренажере.
Включают в себя обширный арсенал упражнений, инвентаря и средств мониторинга за физическим состоянием спортсмена. Работа проводится по методикам, разработанным специалистами в области функциональной подготовки, которые работают с ведущими клубами в КХЛ, НХЛ и национальными сборными мира.
Помогают развить:
- Общую и специальную выносливость;
- Выносливость отдельных мышечных групп;
- Частоту и взрывную силу ног (стартовая скорость);
- Увеличение силы броска, путем развития взрывной силы рук и развития мышц синергистов;
- Максимальную силу игрока.
Функциональная тренировка на конькобежном тренажере:
Уникальная программа, разработанная для проведения функциональных тренировок на конькобежном тренажере с использованием специализированного оборудования.
Функциональная тренировка в тренажерном зале:
Остальные виды тренировок доступны на наших хоккейных сборах
Функциональная подготовка на льду:
Функциональная подготовка на земле:
