Хоккейный Тренировочный Центр под руководством змс по хоккею, игрока сборной России, КХЛ и НХЛ А.Е.Харитонова

Тренировки в нашем центре

Тренировки в нашем центре

Подробнее
Видеогалерея с хоккейных сборов

Видеогалерея с хоккейных сборов

Подробнее
Цены на услуги

Цены на услуги

Подробнее
turned_in

Диагностика спортсменов

Спортсмены регулярно подвергают свое тело интенсивным физическим нагрузкам. Постоянные тренировки, порой на износ, негативно сказываются на общем состоянии здоровья, особенно, если есть предрасположенность к некоторым болезням. Чтобы определить готовность организма к повышенным нагрузкам и своевременно выявить патологические процессы, проводится функциональная диагностика. Это особый вид обследования, который включает ряд диагностических процедур, предназначенных для определения функционирования органов и систем человеческого организма. Как правило, исследуется сердечно-сосудистая система, дыхание и неврологические особенности. Такая диагностика позволяет получить полную информацию о состоянии здоровья человека.

Главные цели

  • Полное обследование атлета.
  • Оценка готовности к соревнованиям или повышению интенсивности нагрузок.
  • Выявление общих физических возможностей, силы, выносливости и работоспособности.

Наш центр специализируется на проведении компьютерной диагностики спортсмена, включающую в себя:

  • Анализ техники катания на тренажере
  • Компьютерное тестирование физической подготовки игрока.
  • Тестирование на льду
  • Оценка функциональной подготовки хоккеиста: Stride Power.
Вы можете попробовать первую тренировку бесплатно!

Чтобы получить первую бесплатную тренировку, заполните форму:

Видеоанализ техники катания и броска

Представляет собой съемку игрока во время катания на конькобежном тренажере или при выполнении броска с последующим разбором видео специализированными программами. Результаты выдаются в виде распечатанной книжки с комментариями тренера, либо отправляется на почту медиакнига с инструкциями по распаковке анализа.

Для большей наглядности прогресса игрока, мы сравниваем два видеоанализа между собой и делаем сравнительное видео.

С помощью видеоанализа можно разобрать ошибки в таких важных вещах как:

  • Техника катания в накат
  • Стартовая скорость
  • Техника броска
  • Броски в движении

Компьютерное тестирование физической подготовки игрока

Оценка физического состояния спортсмена и уровня ледовой подготовки. Включает в себя программируемый набор европейских тестов проводимых с использованием специального оборудования.

Список настраиваемых тестовых упражнений:

  • Катание лицом вперед (36 метров) с шайбой/без шайбы — оценка скорости игрока.
  • Катание спиной вперед (36 метров) с шайбой/без шайбы — оценка скорости игрока.
  • “Восьмерка” с шайбой/без шайбы — оценка ловкости и скорости игрока.
  • Вираж переступанием — оценка скорости хоккеиста на вираже.
  • Челночный бег 6х9 — оценка стартовой скорости, выносливости.
  • Слаломный бег с шайбой/без шайбы — оценка техники владения клюшкой.
  • Анаэробный тест — оценка выносливости хоккеиста.

Список настраиваемых тестовых упражнений:

  • Динамическое равновесие игрока — оценка уровня контроля центра тяжести игрока.
  • Статическое равновесие — оценка уровня проприоце́пции и баланса игрока.
  • Тэппинг — измерение частоты ног.
  • Вертикальный прыжок без движения — оценка взрывной силы ног.
  • Вертикальный прыжок в движении — оценка уровня эластичности мышц нижних конечностей.
  • Толчок изгибом в голени — измерение силы икроножных мышц.
  • Приседания 90° — оценка уровня выносливости и силы ног.
  • Приседания со штангой — исследование максимальной мощности нижних конечностей.
  • Отжимания — оценка уровня выносливости и силы верхнего плечевого пояса.
  • Жим штанги лежа — исследование максимальной мощности верхнего плечевого пояса.
  • Вис на перекладине — оценка уровня выносливости верхнего плечевого пояса.
  • Подтягивания на перекладине — оценка уровня выносливости и силы верхнего плечевого пояса.
  • Пресс — Оценка силовых способностей и выносливости мышц живота.
  • Способность реакции ног — Оценка скорости реакции, необходимой для начала двигательного действия.

Конькобежный тренажер HST A320

Тренажер нового поколения для усовершенствования техники катания, обводки, броска в движении и для улучшения скоростно-силовой выносливости. Тренажер оснащен системой PSN ( Periferal Shooting Navigation) для тренировки периферического зрения и большим монитором для визуального представления упражнений. Дополнительно установлены две камеры, записывающие игрока во время катания, для мгновенной демонстрации хоккеисту его ошибок в режиме реального времени.

Оборудование для проведения функционального тренинга на льду и земле.

Огромное количество специализированного снаряжения широкой и узкой направленности для проведения максимально эффективной тренировки.

Система тестирования игрока:

— Анализ катания: «Skatig Analysis»

Современный подход к диагностике игрока. Высокоскоростные камеры записывают игрока во время тестирования, после чего специальная программа анализирует ключевые позиции хоккеиста и показывает недостатки в технике катания.

— Исследование мощности игрока: «Stride Power»

Важнейший инструмент для представления полной картины о скоростно-силовой подготовке хоккеиста. Точный компьютерный анализ покажет какова максимальная мощность игрока и какую скорость при этом он сможет развить.

— Тестирование на льду и на земле: » Sport testing kit: ice and dryland»

Набор высокоточных устройств для компьютерного тестирования функциональной подготовки хоккеиста на льду и на земле.

В анализ на земле входят такие тесты как:

  1. Fitro Sway: динамическое равновесие хоккеиста. Оценка динамического баланса, уровня нервно-мышечных функций действующих при сохранении центра тяжести.
  2. Fitro Sway: статическое равновесие правой и левой ноги. Оценка статического баланса, уровня нервно-мышечных функций действующих   при сохранении центра тяжести.
  3. Fitro Tapping: частота ног. Оценка частотной скорости работы ног, а также уровня скоростной выносливости нижних конечностей.
  4. Sit And Reach: глубина наклона вперед. Определение уровня гибкости нижних конечностей и позвоночника спортсмена.
  5. Fitro Jump: вертикальный прыжок без движения. Оценка взрывной силы ног.
  6. Fitro Jump: вертикальный прыжок с движением. Оценка уровня эластичности ног.
  7. Fitro Jump: толчок икроножными мышцами. Оценка толчковых способностей малоберцовых мышц.
  8. Fitro Agility: способность реакции ног. Оценка скорости реакции необходимой игроку к началу действия.
  9. Пресс. Оценка силовых способностей и выносливости мышц пресса.
  10. Подтягивания. Оценка уровня силовых способностей верхних конечностей.
  11. Fitro Dyne: приседания со штангой / приседания 90° на платформу (до 15 лет). Оценка уровня силовых способностей нижних конечностей.
  12. Firto Dyne: жим штанги лежа/ отжимания (до 15 лет). Оценка уровня силовых способностей верхних конечностей.

В тестирование на льду входят:

  1. Fitro Gates: Бег 36м. лицом и спиной вперед. Оценка скорости игрока.
  2. Fitro Gates:Ловкость. Оценка быстроты изменения направления в катании лицом вперед.
  3. Fitro Gates: Вираж переступанием влево/вправо. Оценка эффективности и частоты переступания ног на вираже.
  4. Fitro Gates: Бег с разворотом. Оценка катания лицом вперед, спиной и поворота на 180°.
  5. Fitro Gates: Челнок. Оценка эффективности торможения, и ускорения.
  6. Fitro Gates: Анаэробная выносливость. Оценка анаэробной выносливости игрока.
  7. Fitro Gates: Скорость броска. Оценка точности и силы бросков.