Хоккейно-тренировочный центр в Москве

Программа тренировок хоккейные сборы 2025

Программа тренировок хоккейные сборы 2025 | Рождественская Магия Хоккея

дата	ОФП	Ледовая	Броски/ дриблинг
03.01	Разминка Прыжки Игра футбол	Разминка Обводка стоек Игра	техника броска с дальней дистанции техника ведения шайбы
04.01	разминка Скоростно-силовая работа Игра флорбол	Разминка Отработка пасов передач игра	техника броска с дальней дистанции ведение шайбы с балансом
05.01	разминка силовая работа Игра баскетбол	Разминка Силовое катание игра	техника броска с дальней дистанции техника обводки с разных сторон
6.01
7.01
8.01
9.01
10.01
11.01

2 января

с 15.00 Заезд в отель “Сочи-парк”
19.00-20.00 Общее Собрание, Конференц-зал отеля
20.00-21.00 🍏ужин, ресторан Галерея

3 января

08.30 – 09.45 💪ОФП, спортплощадка отеля
10.00 – 10.45 🍏завтрак, рестораны отеля
11.30 – 12.30 Дополнительное мероприятие*: Турнир по Аэрохоккею на Кубок «Magic of Hockey», игровая зона отеля
13.00 – 15.15 🍏☃️Обед и отдых
15.30 – 16.30 🏒Бросковая тренировка или дриблинг (по группам), Бросковая зона каток «Льдинка»/Айсберг
17.00 – 19.00 ⛸️Ледовая тренировка, ЛДС “Айсберг”
19.45 – 20.30 🍏ужин, Ресторан отеля
21.00 – 21.30 Теория хоккея: знакомство с тренерами, Конференц-зал
* – не обязательно для посещения.

4 января

08.30 – 09.45 💪ОФП, спортплощадка отеля
10.00 – 10.45 🍏завтрак, рестораны отеля
11.30 – 12.45 Дополнительное мероприятие*: Пляжный футбол у бассейна + бассейн, игровая зона у подогреваемого бассейна корпуса 9
13.00 – 15.15 🍏☃️Обед и отдых
15.30 – 16.30 🏒Бросковая тренировка или дриблинг (по группам), бросковая зона каток «Льдинка»/Айсберг
17.00 – 19.00 ⛸️Ледовая тренировка, ЛДС “Айсберг”
19.45 – 20.30 🍏ужин, Ресторан отеля
21.00 – 21.30 Теория хоккея и видео-просмотр игровых моментов, Конференц-зал
* – не обязательно для посещения.

5 января

08.30 – 09.45 💪ОФП, спортплощадка отеля
10.00 – 10.45 🍏завтрак, рестораны отеля
11.00 – 13.00 Дополнительное мероприятие*: Экскурсия на самокатах по Олимпийскому парку
+ музей на автодроме «Нико Паули», Олимпийский парк Сириус, автодром
13.00 – 15.15 🍏☃️Обед и отдых
15.30 – 16.30 🏒Бросковая тренировка или дриблинг (по группам), бросковая зона каток «Льдинка»/Айсберг
17.00 – 19.00 ⛸️Ледовая тренировка, ЛДС “Айсберг”
19.45 – 20.30 🍏ужин, Ресторан отеля
21.00 – 21.30 Теория хоккея и видео-просмотр игровых моментов, Конференц-зал
* – не обязательно для посещения.

6 января

08.30 – 09.45 💪ОФП, спортплощадка отеля
10.00 – 10.45 🍏завтрак, рестораны отеля
11.15 – 12.45 Дополнительное мероприятие*: Турнир на авто-гонках картинга, Олимпийский парк «Картинг центр»
13.00 – 15.15 🍏☃️Обед и отдых
15.30 – 16.30 🏒Бросковая тренировка или дриблинг (по группам), бросковая зона каток «Льдинка»/Айсберг
17.00 – 19.00 ⛸️Ледовая тренировка, ЛДС “Айсберг”
19.45 – 20.30 🍏ужин, Ресторан отеля
21.00 – 21.30 Теория хоккея и изучение жестов судей (видео), Конференц-зал
* – не обязательно для посещения.

7 января

08.30 – 09.45 💪ОФП, спортплощадка отеля
10.00 – 10.45 🍏завтрак, рестораны отеля
11.30 – 12.45 Дополнительное мероприятие*: Турнир по хоккею – Флорбол, Спортплощадка отеля
13.00 – 15.15 🍏☃️Обед и отдых
15.30 – 16.30 🏒Бросковая тренировка или дриблинг (по группам), бросковая зона каток «Льдинка»/Айсберг
17.00 – 19.00 ⛸️Ледовая тренировка, ЛДС “Айсберг”
19.45 – 20.30 🍏ужин, Ресторан отеля
21.00 – 21.30 Теория и история Хоккея – «Наши в НХЛ» (видео), Конференц-зал
* – не обязательно для посещения.

8 января

08.30 – 09.45 💪ОФП, спортплощадка отеля
10.00 – 10.45 🍏завтрак, рестораны отеля
11.00 – 12.30 Дополнительное мероприятие*: морская экскурсия на яхте, Морской порт Сириус
13.00 – 15.15 🍏☃️Обед и отдых
15.30 – 16.30 🏒Бросковая тренировка или дриблинг (по группам), бросковая зона каток «Льдинка»/Айсберг
17.00 – 19.00 ⛸️Ледовая тренировка, ЛДС “Айсберг”
19.45 – 20.30 🍏ужин, Ресторан отеля
21.00 – 21.30 Теория хоккея – разбор лучших голов (видео), Конференц-зал
* – не обязательно для посещения.

9 января

08.30 – 09.45 💪ОФП, спортплощадка отеля
10.00 – 10.45 🍏завтрак, рестораны отеля
11.00 – 13.30 Дополнительное мероприятие*: Джип тур экскурсия по бездорожью, Регион Сочи, горы
13.00 – 15.15 🍏☃️Обед и отдых
15.30 – 16.30 🏒Бросковая тренировка или дриблинг (по группам), бросковая зона каток «Льдинка»/Айсберг
17.00 – 19.00 ⛸️Ледовая тренировка, ЛДС “Айсберг”
19.45 – 20.30 🍏ужин, Ресторан отеля
21.00 – 21.30 История отечественного хоккея (видео), Конференц-зал
* – не обязательно для посещения.

10 января

08.30 – 09.45 💪ОФП, спортплощадка отеля
10.00 – 10.45 🍏завтрак, рестораны отеля
11.00 – 12.30 Дополнительное мероприятие*: шоу программа и фокусы, Территория отеля
13.00 – 15.15 🍏☃️Обед и отдых
15.30 – 16.30 🏒Мастер класс – тренировка дриблинг с Hockey Stigg, ЛДС “Айсберг”
17.00 – 19.00 ⛸️Мастер класс – ледовая тренировка с Hockey Stigg, ЛДС “Айсберг”
19.45 – 20.30 🍏ужин, Ресторан отеля
21.00 – 21.30 Теория хоккея и автограф сессия с Hockey Stigg, Конференц-зал
* – не обязательно для посещения.

11 января

7.00 – 9.00 🍏завтрак, рестораны отеля
09.00 – 10.30 Тренировочная игра, ЛДС “Айсберг”
11.00 Награждение по итогам сборов, ЛДС “Айсберг”
12.00 Окончание сборов, выезд из отеля